Body + Soul Fitness (мобилизация и стабилизация на работе)

Крис из Body + Soul Fitness проведет вас через рутину мобильности и стабильности, чтобы помочь решить распространенные проблемы с осанкой за столом. Он начнет с мобилизации и растяжки, а затем завершит несколькими простыми упражнениями, которые помогут сохранить здоровое положение во время работы.